L'osteocondrosi è spesso definita una malattia causata dalla transizione di una persona verso un percorso diretto, una malattia di un mondo civile. In effetti, l'accusa della colonna vertebrale nelle persone moderne è quasi mai distribuita e l'osteocondrosi è caratterizzata da danni ai dischi intervertebrali. Ogni anno, questa malattia soffre sempre di più dalla popolazione in tutto il mondo. A qualsiasi età, una persona può soffrire di dolore, convulsioni e altre manifestazioni di osteocondrosi, che causano anche una serie di altre malattie. Lo sviluppo della malattia non è solo influenzato da fattori ereditari o cambiamenti correlati all'età, come prima, ma anche una situazione ambientale deteriorata, cibo che causa più danni nel 21 ° secolo rispetto ai vantaggi e ad altre condizioni di vita delle persone. Il tipo più comune di osteocondrosi è la colonna lombare, il secondo posto è occupato dall'osteocondosi della colonna cervicale (osteocondrosi cervicale).
Le principali cause di osteocondosi della regione della cervice
Nonostante i metodi di trattamento progressivo, lo sviluppo della scienza e delle tecnologie mediche, il mondo moderno è ancora diversi tipi di malattie associate alla colonna vertebrale. Quanto segue può essere indirizzato tra le importanti cause dell'osteocondrosi:
1. Cause di un obiettivo
- Disposizione ereditaria: l'osteocondrosi può essere ereditata. Se i parenti hanno sofferto di tale malattia, è necessario adottare tutte le possibili misure preventive per prevenire lo sviluppo
- Cambiamenti correlati all'età: con l'età, il corpo stesso crea meno e meno utili sostanze che dovrebbero anche mantenere una colonna vertebrale in uno stato sano. In modo che l'osteocondrosi si sviluppi più lentamente, dovresti già prenderti cura delle tue condizioni nei giovani
2. Le ragioni associate al modo di vivere di una persona. Sono facili da eliminare se non sono stabili ed è ancora meglio seguire immediatamente i principi di uno stile di vita sano
- Nutrizione: ciò che una persona ha direttamente che influisce direttamente sulla sua salute. Un notevole miglioramento rapido porta il rifiuto di sale, zucchero, farina, farina e piatti grassi dal consumo di prodotti, che includono conservanti e coloranti di cioccolato e alcol. Al contrario, dovresti coinvolgere la dieta che aiuta con la costruzione di ossa e cartilagine (ad es.
- Obesità: la sequenza naturale della malnutrizione è un aumento di peso, che porta ad un aumento del carico sulle vertebre
- Ipotermia: qualsiasi tipo di ipotermia, i disegni dovrebbero essere evitati. Se ciò accadesse, è successo rapidamente e lo ha portato alla fine
- Alla fine, le violazioni della colonna vertebrale influiscono inevitabilmente le loro condizioni
- Ipodinamica: la piccola mobilità ha un effetto negativo sul funzionamento di tutte le parti della colonna vertebrale
- L'intossicazione influenza anche i dischi intervertebrali, che impediscono l'assorbimento di utili elementi micro e macro. Fumare e alcol sono le ragioni principali per avvelenare il corpo
- Stress: sembra che la mancanza di sonno, depressione, uno stato emotivo negativo non si collega ai sintomi che vengono testati con l'osteocondosi della colonna cervicale. Tuttavia, questo non è così
Sintomi di osteocondosi della colonna cervicale
Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna cervicale deve essere avviato il più presto possibile. Come ogni malattia in forma avanzata, viene trattata molto più duramente e le conseguenze influenzano l'intero corpo. A volte i sintomi dell'osteocondrosi sono attribuiti ad altre malattie. In caso di deviazioni dallo standard, è necessario consultare immediatamente un medico e rivedere il tuo stile di vita. I sintomi dell'osteocondrosi cervicale includono:
- Dolore, principalmente nella regione occipitale, tra le scapole, nel collo
- Sentirsi nelle spalle
- Sordità delle dita (principalmente nel sonno)
- Se il circuito cerebrale è disturbato a causa dello sviluppo dell'osteocondosi della colonna cervicale, una persona è spesso vertigini, i lampi così chiamati "volanti" davanti ai suoi occhi
- I piedi di angina pecoris possono rivelarsi sbagliati - con l'osteocondosi dell'hotel cervice, spesso si verifica false angina pectorus
- Mal di testa
- In alcuni casi c'è anche un deterioramento della visione con l'osteocondosi della regione di cervice
- Rumore, congestione, squillo nelle orecchie. In alcuni casi, l'udienza è deteriorata
- A causa del dolore della testa è limitata
- Mancanza di ossigeno, che può essere espressa nella cordia del respiro, russare e aumento della fatica
- Nausea e talvolta vomito
- Fluttuazioni nella pressione sanguigna
In assenza di un trattamento adeguato, i sintomi possono assumere forme acute: ad esempio, può verificarsi la paralisi delle estremità superiori, l'ernia si verifica spesso nell'area del collo, il sonno è disturbato a causa del dolore, la memoria si deteriora.
Metodi di trattamento e prevenzione dell'osteocondosi della colonna cervicale
Dieta. Un fattore importante che porta al successo del trattamento dell'osteocondosi della regione del cervice è quello di rispettare una dieta che non significa rinunciare alla maggior parte dei prodotti con osteocondosi. Per ridurre il peso, dovresti aderire alla rottura 4-5 volte al giorno.
Quali prodotti sono importanti per il ripristino del tessuto della cartilagine:
- Carne (a basso contenuto di grassi, non fritta)
- Pesce e frutti di mare
- Prodotti lattiero -caseari come formaggio, cottage, kefir
- olio d'oliva
- Verdure e frutta, sia fresche, non conservate o altra lavorazione. I dati broccoli, verdi, sono particolarmente ricchi di osteocondrosi attraverso il calcio.
- Gruppi
- Noci e semi
- Uovo
- Il magnesio può "consegnare" banane, cetrioli, farina d'avena, albicocche secche, legumi
Prodotti da cui devi rifiutare l'osteocondosi del collo:
- Panetteria e dolce
- Cibo grasso, acuto, salato
- Carburante
- Bevande carbonizzate e alcoliche
- Prodotti fast food
- Strutto e salsicce
- Tè e caffè forti
Con l'osteocondrosi dovresti bere 2, 5-3 litri di acqua pulita, le bevande rimanenti, le zuppe non sono prese in considerazione.
Metodi fisioterapici. Questo tipo di trattamento si è a lungo affermato come un metodo eccellente per ridurre il dolore e l'edema, il miglioramento della microcircolazione del sangue, il rilassamento e la rimozione delle tossine. Tra i metodi fisioterapici della moderna pratica medica, un'intera gamma di opzioni: 
- Elettroforesi e galvanizzazione
- Procedura di frequenza ultra (UHF)
- Magnetoterapia
- Ultravioletto
- Bagni di paraffina e fango
- Massaggio della zona del colletto
Medicinali. Nel caso di un forte dolore, vengono presi farmaci che è possibile ridurre per alleviare l'infiammazione. Al fine di riempire la mancanza di elementi micro e macro nel corpo, si consiglia di assumere vitamine e additivi alimentari in grado di ripristinare l'equilibrio necessario, che è difficile da raggiungere oggi. Una buona influenza sulla regione di cervice ha unguenti che dovrebbero anche ridurre l'infiammazione e il dolore
Educazione fisica medica. Il movimento offre l'opportunità di assumere una posizione diversa. Poiché una persona moderna è inattiva e spesso trascorre del tempo in una posizione di sedile o sdraiata, la ginnastica per rafforzare la colonna vertebrale è semplicemente insostituibile. Gli esercizi non dovrebbero dolore, sintomi e anche violare. Con l'osteocondrosi della regione della cervice, gli esercizi di fisioterapia mirano a rafforzare i muscoli del collo:
-
Sdraiato sullo stomaco, solleva con cura la testa (a destra), tienila in questa posizione per 1-2 minuti, abbassalo
- Girare la testa a destra nella stessa posizione a destra
- L'esercizio che può facilmente funzionare nel giorno lavorativo si trova al tavolo: con i palmi delle mani, appoggiate sulla fronte, resistono ("culo") per sempre, quindi premi le braccia sulla parte posteriore della testa e appoggiano anche la testa nei palmi delle mani e resistono.
- Questo esercizio non richiede inoltre condizioni speciali per l'adempimento: girare la testa a sinistra e a destra, tende la testa in entrambe le direzioni verso le spalle, la mancia della testa avanti e indietro e la rotazione della testa. È meglio interrompere questi esercizi che sono lentamente e durante le vertigini
- Poiché la regione della cervice è direttamente correlata ad altre parti della colonna vertebrale, è importante rafforzare la schiena: perché devi sdraiarti sulla schiena, stringere le gambe sul petto e sui rulli (dovrebbero essere eseguiti su una superficie dura). Metti sulla schiena, metti i piedi su una sedia e tira la testa in ginocchio. inginocchiato, aggrappò le mani dietro la schiena e cercò di inginocchiarsi con la fronte
Si consiglia di eseguire regolarmente almeno pochi minuti al giorno, poiché gli effetti di te sono minimi. Dovresti anche organizzare davvero un posto per il sonno: il materasso adatto (non con una superficie piana e solida) e, che è estremamente importante con l'osteocondrosi del collo della zona del colletto, dovrebbe essere anche un cuscino duro speciale di una certa forma per la posizione corretta della testa e del collo durante il sonno.
Rimedio popolare. Nonostante il fatto che l'osteocondosi sia un flagello di una persona moderna, le persone hanno sofferto di questa malattia per molto tempo, e quindi la medicina tradizionale ha molte ricette per rimuovere dolore, edema, miglioramento delle condizioni generali e prevenzione:
- Puoi fare unguenti e sfregamento per uso esterno a casa: le bacche di sambuco rosse vengono versate con 2/3 con alcol e valgono una settimana - quindi questo sfregamento può essere utilizzato. I coni di luppolo sono grattugiati con burro e sfregati nell'area del colletto
- Per l'uso interno, vengono preparate le infusioni, vengono preparate tisane: sono raccomandate tisane, sulla base del mosto di San Giovanni, delle campane, del luppolo - 2 cucchiai di erba per 0, 5 litri di acqua, solitamente preparati per 5 minuti e quindi la miscela è mezz'ora, filtrata e con diverse tecniche con diverse tecniche.
Non dimenticare che la prevenzione della malattia è sempre più efficace per adottare misure per il trattamento dell'osteocondosio della colonna cervicale. Inoltre, ogni malattia richiede un approccio terapeutico integrato, poiché l'impatto sull'intero organismo dovrebbe essere fornito nel suo insieme.